いつまでも若く美しく！女性に多い症状ごとに詳しく解説。アンチエイジングで魅力的な活力ライフを送りましょう！
ホーム ＞ 症状別 傾向と対策 ＞ 口内炎・口角炎
口内炎・口角炎
口の中にできる口内炎、唇の角がただれる口角炎、どちらも体調が良くない証拠です。
風邪や胃腸障害、疲労、ストレス、ビタミン不足、ホルモンバランスの乱れなどで発症し、徐々に痛みがひどくなります。
刺激になるものをさけ、まめにうがいをするなど清潔に保つことが重要です。うがいのできない幼児では、ガーゼや脱脂綿などを湿らして口内をふいてあげると良いでしょう。
対策と有効成分
疲れやストレスを感じたら、十分な栄養、特にビタミンA、B群、Cを積極的に摂ることが有効です。
- ビタミンA（βカロチン）
- レバーや緑黄色野菜に多く含まれます。脱毛、乾燥肌、風邪、胃腸障害、下痢などに有効です。
- ビタミンB1（チアミン）
- レバー、にんにく、玄米などに多く含まれます。疲労回復や精神安定、集中力の低下などに有効です。
- ビタミンB2（チボフラビン）
- 納豆、レバー、うなぎなどに多く含まれます。生活習慣病予防、肥満、目の充血、口内炎などに有効です。
- ビタミンB3（アイアシン）
- カツオ、サバなどに多く含まれます。頭痛、めまい、うつ、胃腸障害などに有効です。
- ビタミンB5（パントテン酸）
- レバーや納豆に多く含まれます。白髪、イライラ、風邪、胃腸障害、動脈硬化などに有効です。
- ビタミンB6（ピリドキシン）
- マグロなどの青味魚に多く含まれます。神経過敏、不眠、湿疹、貧血、動悸、息切れなどに有効です。
- ビタミンB12（シアノコバラミン）
- レバー、アサリなどの貝類に多く含まれます。神経過敏、集中力低下、貧血、動悸、息切れなどに有効です。
- ビタミンC
- イチゴ、ミカンなど多く含まれます。風邪、疲労、ストレス、肌荒れ、シミ、貧血、歯周病などに有効です。
口内炎・口角炎でお悩みの方に人気のサプリメント
マルチビタミン＆ミネラル
自然の素材のみを原料に、12種類のビタミンと10種類のミネラル、フラボノイド類をバランスよく、高濃度に配合。ビタミンはミネラルと摂ることで吸収され、機能します。
2,625円（税込）30日分目安
