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肩こり
肩こりは、肩や首の血行が悪くなり、疲労物質がたまって起こります。筋肉に栄養や酸素が届かず、血管が萎縮して、頭痛や目の疲れを伴います。
ひどくなると自律神経のバランスが乱れ、体調を崩します。
対策と有効成分
イチョウ葉は、おとろえた血行の回復にすぐれた効き目があります。
ビタミンB群やCは、疲労回復やストレス軽減に不可欠の要素です。
- イチョウ葉
- ギンゴライドや20種以上のフラボノイドを含む。
- ビタミンB1（チアミン）
- レバー、にんにく、玄米などに多く含まれます。疲労回復や精神安定、集中力の低下などに有効です。
- ビタミンB2（チボフラビン）
- 納豆、レバー、うなぎなどに多く含まれます。生活習慣病予防、肥満、目の充血、口内炎などに有効です。
- ビタミンB3（アイアシン）
- カツオ、サバなどに多く含まれます。頭痛、めまい、うつ、胃腸障害などに有効です。
- ビタミンB5（パントテン酸）
- レバーや納豆に多く含まれます。白髪、イライラ、風邪、胃腸障害、動脈硬化などに有効です。
- ビタミンB6（ピリドキシン）
- マグロなどの青味魚に多く含まれます。神経過敏、不眠、湿疹、貧血、動悸、息切れなどに有効です。
- ビタミンB12（シアノコバラミン）
- レバー、アサリなどの貝類に多く含まれます。神経過敏、集中力低下、貧血、動悸、息切れなどに有効です。
- ビタミンC
- イチゴ、ミカンなど多く含まれます。風邪、疲労、ストレス、肌荒れ、シミ、貧血、歯周病などに有効です。
肩こりでお悩みの方に人気のサプリメント
ギンコ（イチョウ葉）
イチョウ葉エキスの吸収を助ける“梅肉”と“緑茶エキス”にポリフェノール豊富な“赤ぶどう葉エキス”配合。ギンコは血流upの代名詞ハーブ。体の末端まで酸素や栄養を行き渡らせます。
3,150円（税込）90カプセル
